いよいよ夏本番ですね

昨日近畿地方は梅雨が開けましたね。
東海地方、関東甲信、東北・・・と徐々に梅雨が明けていき
日本列島も夏本番になりますね。

今年の夏は、コロナ×熱中症のダブル対策が必要ですね。
ちょっと外へ出るだけでも、汗が噴き出すような暑さなので
こまめな水分補給、人が少ない場所ではマスクはずす等して
体調管理をして下さいね。

そして同時に、日焼け対策もお忘れなく！
老化の８割は光老化が原因だと言われております。
日焼け止め、アームカバー、スカーフ、サングラス、日傘
長袖を羽織る　などなど、
たくさんの日焼け予防グッズがありますので、それらを
上手に活用し、日焼け対策をして下さいね。

日焼け止めを塗った場合は、必ずクレンジング・洗顔で
洗い流して、お肌を清潔に保つことをオススメいたします。
※洗い過ぎは要注意ですよ(^^♪